7 Bocadillos bajos en hidratos rapidos y faciles

Ni siquiera puedo empezar a decirles que muchas veces me preguntan qué bocadillos bajos en carbohidratos me gusta comer, así que en lugar de darles sólo 1, aquí hay 7 bocadillos bajos en carbohidratos relativamente saludables que deberían poder encontrar en casi cualquier lugar.

Empecemos con mi tipo favorito: de cecina de carne empacada con alrededor de 15 gramos de proteína por porción con poco o ningún carbohidrato es difícil debatir a una cecina fresca para un bocadillo rápido. Hay  tipos de cecina como la carne de pavo, de  avestruz y de canguro y así sucesivamente dependiendo de qué país eres, así que nunca deberías tener problemas para encontrarla, nunca he probado la cecina de canguro. Lo único de lo que quieres ser consciente es que la cecina que estás comprando no está cargada de azúcar, lo que obviamente aumentaría significativamente los carbohidratos.
El 2 y el 3 tienen que ver con nuestro apio amigo super bajo en calorías. El primer apio y la mantequilla de cacahuete son dos ingredientes básicos en la dieta IM. En serio, la frialdad del apio combinada con el crujido seguido de la cremosa mantequilla de cacahuete en el centro es orgásmica en la boca. En segundo lugar, mezclar un poco de queso crema, pimienta negra al ajo picada y cebollino picado en un bol. Ponga su mezcla de crema de queso en su palito de apio al igual que hizo con su mantequilla de maní y BAM otro ganador que a toda su familia le encantará.
4. Queso en tiras. Esto puede haber sido algo que te gustaba cuando eras niño, pero devolverle la vida a ese niño interior te dará 7 gramos de proteína por cada 50 calorías, dependiendo del tipo de queso que compres y, además, es divertido comerlo.
5. Que no son la opción más saludable a pesar de ser uno de mis bocadillos favoritos, pero que están cargados de proteínas y no tienen carbohidratos son los Chicharrones de cerdo, o también llamados torreznos. Por lo general se puede encontrar una bolsa de estos por alrededor de un dólar y en una tonelada de sabores para que nunca se aburra. Mi favorito personal Cualquier tipo de barbacoa picante Un tamaño de porción de corteza de cerdo le dará alrededor de 7g de proteína mientras que sólo tiene 80 calorías y créame que saben mil veces mejor de lo que suenan.
6. Usted puede hacerse fácilmente, pero si usted es demasiado perezoso o atado por el tiempo, su tienda de comestibles local o parada de camiones debe tenerlos a mano bastante baratos. ¿Qué podrían ser estos huevos en escabeche? Tengo una tonelada de recetas de huevos en escabeche que subiré al blog poco a poco a un apartado nuevo que llamaré Recetas. Para aquellos de ustedes que no saben lo que son los huevos en escabeche, son básicamente huevos duros hervidos que cuelgan en un delicioso jugo por un largo período de tiempo hasta que retienen algo de ese sabor a jugo.

7. Es uno que tarda unos minutos en prepararse, pero el resultado final es absolutamente delicioso, se trata de un bocata de pan de molde con aguacate, lechuga tomate y atún, con solamente 100 calorias, hará que suboca se haga agua rápidamente.

Espero haberles dado algunas ideas nuevas Háganme saber qué bocadillos bajos en carbohidratos les gustan en los comentarios de abajo. Manténganse saludables.

admin

Me encanta el fitness y la nutrición, por eso hago este blog para poco a poco ir mostrando mis conociemiento hacia este apasionante mundo que es internet.

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